Нет прекрасней периода в жизни женщины, нежели беременность. Однако она часто омрачается такими неприятными состояниями как судороги, которые случаются в икроножных мышцах, кистях и ступнях. Сводит ноги при беременности обычно неожиданно, болезненно и сильно, чаще всего на последних месяцах. В большинстве случаев судороги беспокоят в ночное время, мешая будущей маме полноценно отдохнуть.

Одна из причин судорог – нарушение минерального обмена

Это наиболее распространённая проблема беременных женщин. Мышечные сокращения регулирует нервная система на ионном уровне, где решающую роль играет наличие внутри и снаружи клетки того или иного количества нужных микроэлементов. Нарушение их соотношения и приводит к судорогам. Самыми «нужными» являются магний, калий, кальций ... Читать дальше »